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●生地 |
写真1
写真2
写真3
写真4
写真5
写真6
写真7
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詰め物を作ります。野菜をスライスし、ハムを刻みます。(写真1)
フライパンにサラダ油、またはオリーブ油(分量外)を敷き、野菜、ハムを炒めます。(写真2)
塩・コショウで味を整えます。少し味見して塩加減を確認して、そのまま、冷ましておきます。
生地を作ります。ボウルに全卵、牛乳、マヨネーズを混合し、上から小麦粉をふるい入れます。(写真3)
これにチーズを混ぜ合わせます。(写真4)
最後に塩・コショウをふり、味を整えます。生地をほんの少し味見をして塩加減を確認します。(写真5)
できた生地の中に、詰め物を入れ混ぜます。(写真6)
ベーキングシートを敷いた丸型に流し、180℃に温めたオーブントースターで約45分間、焼き上げます。(写真7)
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●詰め物 |
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できあがり数 |
カロリー/1人 |
調理時間 |
1個 |
10人分 |
220kcal |
120分 |
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