 |
|
 |
¡üºî¤êÊý |
 ¼Ì¿¿1
 ¼Ì¿¿2
|
¥Ð¥¿¡¼¤ò¼¼²¹¤Ç¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤·¡¢º½Åü¤ò²Ã¤¨¤Æ¤è¤¯¤¹¤êº®¤¼¤Þ¤¹¡£
¤Û¤°¤·¤¿Á´Íñ¤ò¾¯¤·¤º¤Ä²Ã¤¨¡¢¤è¤¯Æý²½¤µ¤»¤Þ¤¹¡£
¤Õ¤ë¤Ã¤¿¾®ÇþÊ´¡¢¥³¥³¥¢¤ò¤Æ¤¤¤Í¤¤¤Ëº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹¡£¡Ê¼Ì¿¿1¡Ë
¾®¤µ¤Ê¥¢¥ë¥ß¥«¥Ã¥×¤ËÀ¸ÃϤò¹Ê¤êÆþ¤ì¤ë¤«¡¢¾®¤µ¤Ê¥¹¥×¡¼¥ó¤Ç·¿8ʬÌܤޤǵͤá¤Þ¤¹¡£
¤¢¤é¤«¤¸¤áÇ®¤·¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¡¦180¡î¤ÇɽÌ̤˾Ƥ¿§¤¬¤Ä¤¯¤Þ¤Ç¾Æ¤¤Þ¤¹¡£Ìó15¡Á20ʬ¤¯¤é¤¤¤Ç¤¹¡£É½Ì̤¬¾Ç¤²½Ð¤·¤¿¤é¥¢¥ë¥ß¥Û¥¤¥ë¤ò¤«¤Ö¤»¤Æ¾Æ¤¤¤Æ²¼¤µ¤¤¡£¡Ê¼Ì¿¿2¡Ë
|
|
|
 |
 |
¤Ç¤¤¢¤¬¤ê¿ô |
¥«¥í¥ê¡¼/1¿Í |
Ä´Íý»þ´Ö |
8¸Äʬ |
8¿Íʬ |
189kcal |
45ʬ |
|
¡Ú²¼½àÈ÷¡Û
¡¦¾®ÇþÊ´¤Ï¤Õ¤ë¤Ã¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£ |
|
 |
|