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●作り方 |
写真1
写真2
写真3
写真4
写真5
写真6
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チョコレートを粗く刻んでおきます。(写真1)
ボウルでココナッツオイルを混ぜて柔らかくします。(写真2)
皮を剥いたバナナを加えて、泡立て器で潰し混ぜます。(写真3)
全卵、砂糖、牛乳の順で入れて、その都度混ぜます。(写真4)
ふるった小麦粉を加えてざっくり混ぜ、最後にチョコレートを入れます。(写真5)
均一な生地になったら、油を塗った型に流し入れます。(写真6)
180℃に温めたオーブントースターで約20分間焼成します。
ラップに包んで寝かせ、冷まします。
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できあがり数 |
カロリー/1人 |
調理時間 |
1個 |
8人分 |
151kcal |
45分 |
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【下準備】
ココナッツオイルを室温でやわらかくする
小麦粉をふるっておく |
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