|
|
|
●生地 |
写真1-1
写真1-2
写真1-3
|
生地を作ります。準備です。そば粉と小麦粉を一緒にしてふるいます。
仕込みです。塩、全卵、水、ビールを順に合わせ、(1-1)に加えてよく混ぜ合わせます。(写真1-1)
(2)を一度漉してから、冷蔵庫で1時間寝かせます。(写真1-2)
生地を焼きます。サラダ油(分量外)を敷いたフライパンに(1-3)を流し、フライパンを回しながら薄い円形にします。(写真1-3)
焼き色がついたらひっくり返し、数秒間熱して皿に取ります。
|
●ファルシ(具) |
写真2-1
写真2-2
写真2-3
写真2-4
|
ファルシを作ります。ほうれん草はゆでて5cmくらいの長さに切ります。(写真2-1)
ベーコンは一口大にカットします。(写真2-2)
サラダ油(分量外)を敷いたフライパンに(1)と(2)を入れ、炒めてから軽く塩コショウ(分量外)をします。(写真2-3)
生地に(3)を乗せ、ロール状に巻き上げます。(写真2-4)
(4)をカットして皿に盛りつけます。
|
|
|
|
|
できあがり数 |
カロリー/1人 |
調理時間 |
5個 |
5人分 |
156kcal |
120分 |
|
|
|
|