 |
|
 |
●作り方 |
 写真1
 写真2
 写真3
 写真4
 写真5
 写真6
|
かぼちゃは一口大にカットし、鍋でやわらかく茹でてお湯を切り潰します。(写真1)
ボウルにクリームチーズと砂糖を入れてすり混ぜます。(写真2)
ヨーグルト、全卵、ナツメグを加えて混ぜ合わせます。(写真3)
ふるった粉も入れてしっかり混ぜます。(写真4)
最後にマッシュしたかぼちゃを加えて、均一な生地にします。(写真5)
パウンド型に流し入れ、170℃に温めたオーブントースターで約45分間、焼成します。(写真6)
|
|
|
 |
 |
できあがり数 |
カロリー/1人 |
調理時間 |
1個 |
10人分 |
109kcal |
90分 |
|
【下準備】
クリームチーズを室温でやわらかくする
小麦粉をふるっておく
【備考】
かぼちゃの分量は皮と種を取った正味 |
|
 |
|